ウォーミングアップby吉岡先生 

無移動の基本(突き、蹴り) 

移動稽古(突き、蹴り、受け技、蹴り技) 

形(基本一～抜塞大) 

組手/模擬審査 

昇級審査が約二週間後に迫ってきています。 

そのための基本・形を重視した稽古を行いました。 

今日は特に、拳の握りや位置に注意して稽古してもらいました。 

中段・上段の区別、自分の中心線に沿って突けているかどうか。 

この辺りがチェックポイントです。 

また、常に攻撃をしている方向に目線をむけることも重要です。 

下や横を向かず、しっかり前を向いて動くことを心がけましょう。 

敵が目の前にいることを頭で思い描きながら技を出していくことも忘れずに。 

そして、形を動く時は基本での注意すべき点を意識して動きましょう。 

突きや蹴りの位置、腰の高さ、極め、気合など、たくさんのチェックポイントがあります。 

一つでも多くクリアできるように頑張って稽古していきましょう。